玉ねぎ 卵なら
すっげー寒かった
母とドライブに行ったんだけど、結構楽しかった。
夜ご飯、王将で食べて帰ろうか、って言ったんだけど、結局京優粥 京水菜の卵がゆと黒酢とカルシウムそしてカルピス酸乳 アミールＳ のむヨーグルトを買って家で食べることに。
最近母 は、コレステロールと体脂肪を気にしているんだよね。
大豆オリゴ糖シロップとヘルシーコレステを自分で買ってきたくらい。朝食べるんだって、有機栽培大豆 ほね元気を買ってきてみたり、京優膳 合わせみそを自分で選んできたり。なんだか、ものすごいこだわっているよ。
善玉菌を摂取するんだ、ってピュアラブルーベリーも飲み始めている。私も飲み始めたけど、体調がよくなったかも。
この勢いに乗って、肩コリ体操なんか始めてみようかな。
ダイエットメモ
昨日食べたメニュー
朝食
Ｐａｓｃｏ / サンドロールチョコレート
トン汁
ホットヨーグルト
昼食
夕食
Ｐａｓｃｏ / サンドロールチョコレート
サバのみそ煮
たまご焼き
ポトフ
今日の名言
それではまた次回！！
どうしても欲しいモノ
キャットフード
レンチ
スケートボード
レタス
胃腸薬
グレープフルーツ
しゃもじ・
水・
缶詰・
スポットライト
いつかは乗りたいあの車
