備品天国を詳しく調べました。

みなさま、おはようですー



ちらし寿司食べてきました。

結構お腹いっぱいです。



9時に、神戸に行く予定なんですが、

天気はどうでしょう？



曇天かな？



ところで、ケアマネージャーを取ろうと、

ただいま勉強中です。



難しいですね〜。



って、母がケアマネージャー持ってるので、

教えてもらいにいきます。



柔軟運動をしながら、仄々する。

ダイエットメモ



昨日食べたもの一覧メニュー





朝



玄米（９分付）

トン汁

メグミルクフリーヨーグルト　ガゼリSP





昼

夕





玄米（９分付）

ロールキャベツ

茶碗蒸し

ボルシチ













今日の名言

それではまた！！





狙っている銘柄

7706 セントラルユニ

3373?リンク・セオリー・ホールディングス

2317?システムプロ

1951?協和エクシオ

2924 イフジ産業

6351 鶴見製作所

1518 三井松島

8309 三井トラスト・ホールディングス

9849 河内屋紙

4228 積水化成



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